Çok Okunan Haberler: Vodafone, 5G Kapsama Liderliğini Müşterileriyle KutluyorKurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmeye dikkat çekildi;Fenomen seri ‘Kıyma’ sinema filmiyle geri dönüyorTürk Tenisinin Zirvesi Ali Bey Hotels & Resorts Kortlarında Belirlendi: 2026 Masters Kulüplerarası Türkiye Takımlar Şampiyonası TamamlandıFADİME TEK… “YENİ BİR YILDIZ DOĞUYOR”Pınar Ezmen Doğu “Tekrarın Hafızası” ile Yapı Kredi bomontiada’daBayramda et tüketimi günlük 150 gramı geçmemeli!Kavurma tüketirken dikkat!Kurban Bayramı’nda et tüketiminde denge şart!“Onu Yemeden Doymuyorum” Diyenler!YÜZYILIN FİLMİ GELİYOR! HZ MEHDİÇGSM Oyun Yazım Atölyesi’nde Yeni Metinler Seyirciyle BuluştuBaşkan Altay Büyüklerimiz ve Kahraman Gazilerimiz İçin “Vefa Umresi” Projesinin Müjdesini VerdiCevher Jant, Responsible® Markası’nı kullanmaya hak kazandıTaze çilek ihracatında ilk dört ayda yüzde 56, dondurulmuş çilek ihracatında yüzde 44 artışVodafone, Bulut Temelli DNS Çözümü Kullanmaya BaşladıŞeftali ve nektarinde hasat zamanıSelçuklu Belediyesi’nden üstat Necip Fazıl’a vefaİnegöl Belediyesi Halk Dansları Bölge Finallerinde 3’te 3 YaptıHayat Finans’tan yılın ilk dört ayında reel ekonomiye 13,2 milyar TL destekKurban etini dinlendirerek tüketin!Kurban kesimini mutlaka işi bilen kasaplar yapmalı!Kurban Bayramı’nda Kartepe Sokakları ŞenlenecekBu sergi kente bayram nostaljisi yaşatacakİstanbul’dan Cirque du Soleil Rüzgarı Geçti!Yapı Kredi bomontiada “World Akustik” konser serisi Gaye Su Akyol ile başlıyor!Kurban Bayramı kültürel hafızayı canlandırıyor!ETHİB’in UR-GE Projesi Ticaret Bakanlığınca “İyi Uygulama Örneği” Ödülüne Layık GörüldüGüzelliğin Yeni Adresi: Kaira Beylikdüzü Marina’da Hizmete Devam EdiyorFilmsan “Yılın Kadın Oyuncusu Ödülü” Şebnem Köstem’e VerildiAkfen Yenilenebilir Enerji, Karbon Kredisi Alanındaki Öncü Yaklaşımıyla Türkiye’de Sektöre Yön Veren Şirketlerden Biri OlduTürk Kahvesinin Tarihine YolculukKonya Büyükşehir Türk Tasavvuf Musikisi ve Sema Topluluğu Afyonkarahisar’da Sema Mukabelesi Gerçekleştirdiİzmit Millet Kütüphanesi bayramın ilk günü açıkPancar Deposu’nda lezzet ve müziğin yolculuğu tamamlandıİnegöl’de İshak Paşa’ya Vefa: 539’uncu Vefat Yılında Dualarla AnıldıŞizofreni kontrol altına alınabilen bir hastalık!2 Bölümden Oluşan ‘Amerika’nın Hayvanları’, 24 Mayıs Pazar Saat 20.00’de National Geographic WILD Ekranlarında Başlıyor!Gençlerden rock konseri ve tiyatro“Hallac-ı Mansur: Tasavvuf ve Şathat Dili” Programında Mayıs Ayı Semineri Gerçekleşti“Ruhun Yelkenleri 2026” İçin Başvuru Süreci BaşladıBaşkan Büyükakın, Milli Aile Haftası’nın açılışında konuştuQNB Türkiye ve SEGM’den Gençlere Sürdürülebilir Finans Eğitimi ve Staj İmkânıProf. Dr. Nurhan Ünüsan’dan Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Et Tüketiminin Püf Noktaları“Büyük Sürgün” 162. yılında Babalı’da dualarla anıldıEmlak ve çevre temizlik vergisi ödemelerinde son gün 1 HaziranKurban Bayramı’nda ağız ve diş sağlığı ihmal edilmemeliÇerçioğlu Kültür ve Sanat Etkinliklerini Aydınlılar ile Buluşturmaya Devam EdiyorQNB Sigorta 2026’ya Güçlü Girdi: Büyüme Performansı Pazar Ortalamasını Geride BıraktıMaltepe Belediyesi’nin ‘Yaz Gezileri’ başlıyorGençlik Festivali’nde Simge CoşkusuHalkbank 88 yaşında!Ege İhracatçı Birlikleri 10 ticaret müşaviriyle ihracatçıları bir araya getirdiTürk Halı Sektörü Malezya’da Yeni İş Birlikleri İçin Harekete GeçtiYüksek tansiyonu tetikleyen 14 şaşırtıcı nedenİnci Akü’nün #HerAküBirTohum Projesi’nden 100 Bin Tohum Daha‘7/24: Amsterdam Tren İstasyonu’ 25 Mayıs Pazartesi 22.00’de National Geographic Ekranlarında Başlıyor!İşgücü Girdi Endeksleri, I. Çeyrek: Ocak-Mart 2026Dış Ticaret İstatistikleri, Nisan 2026Yapı İzin İstatistikleri, I. Çeyrek: Ocak-Mart 2026Öksürürken, gülerken veya hapşırırken…Yeme bozukluğu gelişiminde ebeveyn etkisi büyük!AASSM’de koristler büyülediKurban Bayramı’nda Sağlıklı Et Tüketimi için 5 Öneri!Konya Büyükşehir’den Öğrenciler İçin “Avrupa Bisiklet Başkenti Konya” Temalı Resim YarışmasıSuya Yazılan Sanat ile Yarım AsırSultan Gadimbayli, ‘Back to Black’ Koleksiyonu ile Bakü Fashion Week’de Güçlü Bir Duruş SergilediRAP dünyasında Keskin etkisiMüzisyen ve diş hekimi Dt. Anıl Doruk’tan çifte müzik sürpriziJolly’den Kültür ve Gastronomiyi Birleştiren Yeni Nesil Seyahat DeneyimiKurban Bayramı’nda sağlık sorunları yaşamamak için bu tavsiyelere dikkatMüze Buluşmaları’nda Hasan Malay’ın Bilimsel Mirası KonuşulduBaşiskele KO-MEK sergi açılışına büyük ilgiÇerçioğlu’ndan Çocuklara Sosyal ve Eğlence Dolu EtkinlikBursa’da Türk Mutfağı Haftası Kutlamaları İnegöl’den BaşladıMüzeler Haftası’nda İstanbul’un Hafızasına YolculukHeyecanla Beklenen “Her Şey Mümkün” TOD’da Yayında!Mount Anvil, Türkiye’de İlk Kez Bağımsız Operasyon Modeline GeçtiTürkiye GEFF III kapsamında QNB Leasing’e 50 milyon Euro finansman sağlandıBayram yolculuğuna çıkacaklar dikkat!Ayvalık’ta Kadın Emeği Ekonomiye DönüşüyorCumhuriyet Meydanı’nda Kibariye Fırtınası EstiKahramankazanlı Çiftçilere Fide Desteği VerildiUsta sanatçı İlhan Şeşen, vefatının 1. yılında Kadıköy Belediyesi’nin Caddebostan Kültür Merkezi’nde düzenleyeceği etkinlikle anılacak.“Sanatçılar Sennur Sezer Okuyor” etkinliğinin konuğu Arif Pişkin olduCildiniz kışın çok yıprandı diye üzülmeyin!Recorded Future, Gartner® Magic Quadrant™ 2026 Raporu’nda Lider‘Antik Yapıların Sırları’ 24 Mayıs Pazar 21.00’de National Geographic Ekranlarında Başlıyor!Doğum İstatistikleri, 2025“Vodafone Pay ile Faturana Yansıt” Ekosistemi BüyüyorBayram Sofralarında Kalbinizi Koruyan Bu Önerilere Kulak VerinBitkisel Üretim 1.Tahmini, 2026Hizmet, Perakende Ticaret ve İnşaat Güven Endeksleri, Mayıs 2026Biyoçeşitlilik kaybı sadece doğayı değil, sağlığımızı ve ekonomiyi tehdit ediyorCelal Bayar’ın 10 yılı: “Milletim Bahtiyar Olsun”İmplant tedavisinde üst yaş sınırı yok!İzmir Uluslararası Çoksesli Korolar Festival başlıyorÇiğli’de “Engelsiz Şenlik” CoşkusuKüçükçekmece Belediyesi Halk Dansları Topluluğu’nun Yılsonu Gösterisi İzleyenleri Büyülediİzmir’de Edip Akbayram ve Volkan Konak şarkıları yankılanacak
Çar. May 27th, 2026
Çok Okunan Haberler: Vodafone, 5G Kapsama Liderliğini Müşterileriyle KutluyorKurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmeye dikkat çekildi;Fenomen seri ‘Kıyma’ sinema filmiyle geri dönüyorTürk Tenisinin Zirvesi Ali Bey Hotels & Resorts Kortlarında Belirlendi: 2026 Masters Kulüplerarası Türkiye Takımlar Şampiyonası TamamlandıFADİME TEK… “YENİ BİR YILDIZ DOĞUYOR”Pınar Ezmen Doğu “Tekrarın Hafızası” ile Yapı Kredi bomontiada’daBayramda et tüketimi günlük 150 gramı geçmemeli!Kavurma tüketirken dikkat!Kurban Bayramı’nda et tüketiminde denge şart!“Onu Yemeden Doymuyorum” Diyenler!YÜZYILIN FİLMİ GELİYOR! HZ MEHDİÇGSM Oyun Yazım Atölyesi’nde Yeni Metinler Seyirciyle BuluştuBaşkan Altay Büyüklerimiz ve Kahraman Gazilerimiz İçin “Vefa Umresi” Projesinin Müjdesini VerdiCevher Jant, Responsible® Markası’nı kullanmaya hak kazandıTaze çilek ihracatında ilk dört ayda yüzde 56, dondurulmuş çilek ihracatında yüzde 44 artışVodafone, Bulut Temelli DNS Çözümü Kullanmaya BaşladıŞeftali ve nektarinde hasat zamanıSelçuklu Belediyesi’nden üstat Necip Fazıl’a vefaİnegöl Belediyesi Halk Dansları Bölge Finallerinde 3’te 3 YaptıHayat Finans’tan yılın ilk dört ayında reel ekonomiye 13,2 milyar TL destekKurban etini dinlendirerek tüketin!Kurban kesimini mutlaka işi bilen kasaplar yapmalı!Kurban Bayramı’nda Kartepe Sokakları ŞenlenecekBu sergi kente bayram nostaljisi yaşatacakİstanbul’dan Cirque du Soleil Rüzgarı Geçti!Yapı Kredi bomontiada “World Akustik” konser serisi Gaye Su Akyol ile başlıyor!Kurban Bayramı kültürel hafızayı canlandırıyor!ETHİB’in UR-GE Projesi Ticaret Bakanlığınca “İyi Uygulama Örneği” Ödülüne Layık GörüldüGüzelliğin Yeni Adresi: Kaira Beylikdüzü Marina’da Hizmete Devam EdiyorFilmsan “Yılın Kadın Oyuncusu Ödülü” Şebnem Köstem’e VerildiAkfen Yenilenebilir Enerji, Karbon Kredisi Alanındaki Öncü Yaklaşımıyla Türkiye’de Sektöre Yön Veren Şirketlerden Biri OlduTürk Kahvesinin Tarihine YolculukKonya Büyükşehir Türk Tasavvuf Musikisi ve Sema Topluluğu Afyonkarahisar’da Sema Mukabelesi Gerçekleştirdiİzmit Millet Kütüphanesi bayramın ilk günü açıkPancar Deposu’nda lezzet ve müziğin yolculuğu tamamlandıİnegöl’de İshak Paşa’ya Vefa: 539’uncu Vefat Yılında Dualarla AnıldıŞizofreni kontrol altına alınabilen bir hastalık!2 Bölümden Oluşan ‘Amerika’nın Hayvanları’, 24 Mayıs Pazar Saat 20.00’de National Geographic WILD Ekranlarında Başlıyor!Gençlerden rock konseri ve tiyatro“Hallac-ı Mansur: Tasavvuf ve Şathat Dili” Programında Mayıs Ayı Semineri Gerçekleşti“Ruhun Yelkenleri 2026” İçin Başvuru Süreci BaşladıBaşkan Büyükakın, Milli Aile Haftası’nın açılışında konuştuQNB Türkiye ve SEGM’den Gençlere Sürdürülebilir Finans Eğitimi ve Staj İmkânıProf. Dr. Nurhan Ünüsan’dan Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Et Tüketiminin Püf Noktaları“Büyük Sürgün” 162. yılında Babalı’da dualarla anıldıEmlak ve çevre temizlik vergisi ödemelerinde son gün 1 HaziranKurban Bayramı’nda ağız ve diş sağlığı ihmal edilmemeliÇerçioğlu Kültür ve Sanat Etkinliklerini Aydınlılar ile Buluşturmaya Devam EdiyorQNB Sigorta 2026’ya Güçlü Girdi: Büyüme Performansı Pazar Ortalamasını Geride BıraktıMaltepe Belediyesi’nin ‘Yaz Gezileri’ başlıyorGençlik Festivali’nde Simge CoşkusuHalkbank 88 yaşında!Ege İhracatçı Birlikleri 10 ticaret müşaviriyle ihracatçıları bir araya getirdiTürk Halı Sektörü Malezya’da Yeni İş Birlikleri İçin Harekete GeçtiYüksek tansiyonu tetikleyen 14 şaşırtıcı nedenİnci Akü’nün #HerAküBirTohum Projesi’nden 100 Bin Tohum Daha‘7/24: Amsterdam Tren İstasyonu’ 25 Mayıs Pazartesi 22.00’de National Geographic Ekranlarında Başlıyor!İşgücü Girdi Endeksleri, I. Çeyrek: Ocak-Mart 2026Dış Ticaret İstatistikleri, Nisan 2026Yapı İzin İstatistikleri, I. Çeyrek: Ocak-Mart 2026Öksürürken, gülerken veya hapşırırken…Yeme bozukluğu gelişiminde ebeveyn etkisi büyük!AASSM’de koristler büyülediKurban Bayramı’nda Sağlıklı Et Tüketimi için 5 Öneri!Konya Büyükşehir’den Öğrenciler İçin “Avrupa Bisiklet Başkenti Konya” Temalı Resim YarışmasıSuya Yazılan Sanat ile Yarım AsırSultan Gadimbayli, ‘Back to Black’ Koleksiyonu ile Bakü Fashion Week’de Güçlü Bir Duruş SergilediRAP dünyasında Keskin etkisiMüzisyen ve diş hekimi Dt. Anıl Doruk’tan çifte müzik sürpriziJolly’den Kültür ve Gastronomiyi Birleştiren Yeni Nesil Seyahat DeneyimiKurban Bayramı’nda sağlık sorunları yaşamamak için bu tavsiyelere dikkatMüze Buluşmaları’nda Hasan Malay’ın Bilimsel Mirası KonuşulduBaşiskele KO-MEK sergi açılışına büyük ilgiÇerçioğlu’ndan Çocuklara Sosyal ve Eğlence Dolu EtkinlikBursa’da Türk Mutfağı Haftası Kutlamaları İnegöl’den BaşladıMüzeler Haftası’nda İstanbul’un Hafızasına YolculukHeyecanla Beklenen “Her Şey Mümkün” TOD’da Yayında!Mount Anvil, Türkiye’de İlk Kez Bağımsız Operasyon Modeline GeçtiTürkiye GEFF III kapsamında QNB Leasing’e 50 milyon Euro finansman sağlandıBayram yolculuğuna çıkacaklar dikkat!Ayvalık’ta Kadın Emeği Ekonomiye DönüşüyorCumhuriyet Meydanı’nda Kibariye Fırtınası EstiKahramankazanlı Çiftçilere Fide Desteği VerildiUsta sanatçı İlhan Şeşen, vefatının 1. yılında Kadıköy Belediyesi’nin Caddebostan Kültür Merkezi’nde düzenleyeceği etkinlikle anılacak.“Sanatçılar Sennur Sezer Okuyor” etkinliğinin konuğu Arif Pişkin olduCildiniz kışın çok yıprandı diye üzülmeyin!Recorded Future, Gartner® Magic Quadrant™ 2026 Raporu’nda Lider‘Antik Yapıların Sırları’ 24 Mayıs Pazar 21.00’de National Geographic Ekranlarında Başlıyor!Doğum İstatistikleri, 2025“Vodafone Pay ile Faturana Yansıt” Ekosistemi BüyüyorBayram Sofralarında Kalbinizi Koruyan Bu Önerilere Kulak VerinBitkisel Üretim 1.Tahmini, 2026Hizmet, Perakende Ticaret ve İnşaat Güven Endeksleri, Mayıs 2026Biyoçeşitlilik kaybı sadece doğayı değil, sağlığımızı ve ekonomiyi tehdit ediyorCelal Bayar’ın 10 yılı: “Milletim Bahtiyar Olsun”İmplant tedavisinde üst yaş sınırı yok!İzmir Uluslararası Çoksesli Korolar Festival başlıyorÇiğli’de “Engelsiz Şenlik” CoşkusuKüçükçekmece Belediyesi Halk Dansları Topluluğu’nun Yılsonu Gösterisi İzleyenleri Büyülediİzmir’de Edip Akbayram ve Volkan Konak şarkıları yankılanacak
Çar. May 27th, 2026

Öğle yemeğinden sonra kafein, yatmadan önce nikotin almayın

Öğle yemeğinden sonra kafein, yatmadan önce nikotin almayın

İstanbul Atlas Üniversitesi’nde düzenlenen “Beyin Farkındalık Haftası” kapsamında “Uyuyorum Öyleyse Varım” başlıklı bir konferans veren İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, insan hayatının üçte birini kapsayan uykunun insan sağlığı açısından önemini vurguladı. Uyku hijyeniyle ilgili tavsiyelerde bulunan Topçuoğlu, “Öğle yemeğinden sonra kafein almayın. Yatma vakti öncesinde sigara içmeyin veya diğer nikotin içeren gıdalar almayın. Yatağa aç girmeyin ancak yatma vaktine yakın saatlerde ağır yemek de yemeyin” tavsiyesinde bulundu. Uyku haplarından kaçınılmasını veya dikkatli kullanılması gerektiğini söyleyen Topçuoğlu, “Endişelenmenize yol açan nedenlerle gün içinde ilgilenin, başucunuzda bir not defteri bulundurun. Aklınıza geleni not edin. Yatak odanızı sessiz, karanlık ve hafif soğuk duruma getirin” diye konuştu. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

    • Benzer Haberler

    Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmeye dikkat çekildi;
    Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmeye dikkat çekildi;

    Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, sağlıklı yaşam farkındalığını artırmak amacıyla Anne Şehir Merkezleri aracılığıyla vatandaşlara rehberlik etmeye devam ediyor.

    Continue reading
    Bayramda et tüketimi günlük 150 gramı geçmemeli!
    Bayramda et tüketimi günlük 150 gramı geçmemeli!

    Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Kübra Şahin, Kurban Bayramı’nda sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda önemli uyarılarda bulundu.

    Continue reading

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    İlgilenebileceğiniz Haberler

    Ekonomi

    Vodafone, 5G Kapsama Liderliğini Müşterileriyle Kutluyor

    • Mayıs 27, 2026
    • 3 views
    Vodafone, 5G Kapsama Liderliğini Müşterileriyle Kutluyor
    Sağlık

    Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmeye dikkat çekildi;

    • Mayıs 27, 2026
    • 3 views
    Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenmeye dikkat çekildi;
    Magazin

    Fenomen seri ‘Kıyma’ sinema filmiyle geri dönüyor

    • Mayıs 27, 2026
    • 6 views
    Fenomen seri ‘Kıyma’ sinema filmiyle geri dönüyor
    Ekonomi

    Türk Tenisinin Zirvesi Ali Bey Hotels & Resorts Kortlarında Belirlendi: 2026 Masters Kulüplerarası Türkiye Takımlar Şampiyonası Tamamlandı

    • Mayıs 27, 2026
    • 8 views
    Türk Tenisinin Zirvesi Ali Bey Hotels & Resorts Kortlarında Belirlendi: 2026 Masters Kulüplerarası Türkiye Takımlar Şampiyonası Tamamlandı
    Magazin

    FADİME TEK… “YENİ BİR YILDIZ DOĞUYOR”

    • Mayıs 26, 2026
    • 8 views
    FADİME TEK… “YENİ BİR YILDIZ DOĞUYOR”
    Kültür & Sanat

    Pınar Ezmen Doğu “Tekrarın Hafızası” ile Yapı Kredi bomontiada’da

    • Mayıs 26, 2026
    • 5 views
    Pınar Ezmen Doğu “Tekrarın Hafızası” ile Yapı Kredi bomontiada’da